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一首歌词悟人生

日期:2024-03-22    文章来源:延安红云平台    作者:常保民

看到一首歌词,文字不多,总共不足40个字,曲调简单,易学好唱。但它的内涵却足以开启人们对生命观的醒悟。为了学唱这首歌,顺便将它记录了下来:

“人这一辈子,要照顾好自己,除了健康什么都不是你的。少生气,少计较,输了健康赢了世界没意义。”

杨绛先生也说过差不多同样的话。

健康的身体是一切成就的主要资本,一旦失去健康,一切希望都会成为泡影。什么金钱财富,什么名誉地位,统统都变得毫无意义,一切一切都失去了光彩和价值。因此,我们在追求生活诸多目标时,绝不可忘记对自己身体的关爱和照顾。

时光悠悠行,人生漫漫路,谁能陪你走完人生路,不是儿女,也不是老伴,而是你自己的身体。

身为载道之具,是人生的基石,人生诸多任务使命,如尽伦尽职、立命、立功、立德,全由身体承担,人生的意义与价值都由它来体现。所以应该倍加爱护,保持身体健康。

我在耄耋之年患了一种病,胃出血,做了一次不大不小的手术,大部分胃被切除。今年4月13日,就是手术一周年纪念日。经一事,长一智。此时才知道生命之可贵。这是我从家人、亲友身上和气息上感受到的。似乎家里缺少了我,就缺少了完美和幸福。在弥留之际,要不要做这样的手术,医生和家人都有不同想法,都担心我能不能从手术台上下来。有医生提出让老人吃好点,到外地转转,不留遗憾,安度余生。在犹豫不决时,有位姓段的医生告诉我的家人,老先生年龄那么大,不治疗,就非常危险,随时都可能发生意外。如果是我的家人,肯定让做手术。段医生一句话,给了家人信心,定下了做手术的决策,才使我获得了重生。

当我被推入手术室时,当着医护人员的面,我说,我的年龄已超过周总理,赶上毛主席,剩下的时间都是多余的,交给你们,不管啥结果我都接受。他们都笑了,我很轻松地等着手术的开始。

那天,我是第一个做手术的。直到下午4点多才出手术室。看到我的家人、亲戚、朋友,多数人都面带笑容流着悲喜交加的眼泪。经过一段恢复治疗,出院后几乎隔上个把月就得去医院打吊瓶,为身体补充养料(饭量日渐增多,但吸收能力差,营养跟不上),至今还要在附近诊所用吊瓶输送营养。

手术后,不知怎么回事,身上一层层起白屑,多少次洗澡,现在还是如此。我把那皮屑当做蜕皮。按照佛的说法,一个人能来到世界,要经过六道轮回,多么难啊!披张人皮多么不容易,请一定珍惜“人”这个字吧!

一些学者说,人的生命,是身、心、性三界和合而成的整体,它们相互关联相互作用。身为物根,心为命根,性为德根。说得头头是道。

鄙人没有那么高深的学问,只是想,人来世上一趟,无非就是两件事,一是做自己想做的事,二是爱自己想爱的人。为了这两条,首先要学会生活,保证有一个健康的身体、充沛的精力去拼搏去奋斗;其次是要加强学习和实践,修德养性,做一个善良淳朴、道德高尚的人。

身体健康来自心灵健康。人活一生,修炼一生,清心寡欲才自在。不攀比,不计较,用微笑代替生气,你永远都不会烦恼,永远会处于高处。有句话说得好,淡看人间三千事,闲来轻笑三两声。《菜根谭》中说:“天地不可一日无和气,人心不可一日无喜悦。”林则徐也有诗曰:“出门一笑心沒衰,浩荡襟怀到处开。”快乐和健康天然相连,人们常说的“笑一笑,十年少”,就是千百年来的经验总结。要有健康的身体,首先要有健康的心态,养身先养心,健身先健心。

有人把快乐的希望寄托在钱、物、权上,显然摆错了位置,钱、物、权和快乐毫不相干。如果想从钱、物、权上找到快乐,永远找不到。有这样的话:“人心不足蛇吞象”,“人心求利死不休。”钱、权的追求是无止境的,心壑永远难以填平,无法满足。欲望的满足才是快乐。古人云:“知足者不以利自累也”,“知足者不以势利诱也。”所谓知足者常乐,就是这个道理。

王阳明说:“人人自有定盘针,万化根源在于心,却笑从前颠倒见,枝枝叶叶外头寻。”这个定盘针就是决定人生方向的指标,就是人的良知,人的本心。遗憾的是,世人丢下现成的“宝藏”,却去寻找它物,实乃可笑!

心随境转,身随心转,苦乐皆源于心。人们应精神回收,身心归位,以达于外。心若定,无论生活在何处,皆可超然于尘俗,来去自如,游刃有余。

俄国著名生理学家巴甫洛夫告诉我们:“快乐是养生的唯一秘诀。”这几年在公众中流行着一些鲜活很有哲理的俗语,很现实,很有趣:“白天又说又笑,晚上睡个好觉”“没心没肺,活着不累”“常说常笑,益寿之道”“不管几岁,快乐万岁”等等。语言朴实优美,听起来都开心。心平百难散,意定万事吉。人生是一场心灵的修行和顿悟,生命不息,修行不止。人生输掉什么都可以,就是不能输掉好的心情。要有自信,不被他人所左右。不计较是培育豁达心情的大学堂,不生气是成就卓越人生的大智慧,不抱怨是提升心灵达观的自由境界。只要我们心无旁骛,不攀比,不计较,不贪心,心里清静洁净,想开看淡,一切都会不了而了之。爱过恨过,都是经过,好事坏事,都是故事。只要想开看淡就会吃得香,睡得实,自得其乐,成为逍遥自在的乐天派。

欢笑在人间,古今多少事,都付笑谈中!

纵有三千烦恼,不如拈花一笑。生命不息,笑声不止,笑对人生,笑对生活,笑对一切,就会迎来欢乐的海洋,人生的春天,把一个苦累的生命笑出一个极乐世界!

(编辑 马雨辰  审稿 纪方)