延安时期，抗日根据地的体育活动蓬勃开展。1937年成立的“陕甘宁边区体育运动委员会”、1940年成立的“延安体育会”和1942年成立的“延安新体育学会”是根据地体育运动的领导机构。1942年毛泽东在延安提出了“锻炼体魄，好打日本”，并题词。朱德、贺龙、林伯渠、叶剑英等人也对体育大力提倡。抗日根据地广泛发动群众，在部队、工厂、机关、学校、农村开展形式多样的体育活动。通过体育运动强魄了体格，坚定了信念，为抗日战争的胜利奠定了条件。根据地机关干部开展了“十分钟运动”、延安的妇女编排了“新秧歌”根据地还利用“三八”“五四”“八一”、春节等节假日进行各种运动竞赛，激发群众参与体育运动的兴趣，提高军队战斗力。以贺龙、关向应为领导的120师在晋绥革命根据地开展了广泛的体育运动，广大人民群众和革命队伍特别是120师的“战斗篮球队”战无不胜，名声响彻整个红色革命根据地。图为毛泽东题词：“锻炼体魄，好打日本”。

   延安时期，在中国共产党领导下，我军在艰苦的抗日战争年代活跃的体育活动，在战斗间隙的文体活动普遍开展。男女篮球、排球、跳高、足球、乒乓球、门球、射击、拔河、武术、马上体操、自行车比赛、赛马、女子团体操、走浪桥、军民一起表演武术等丰富多彩的体育活动，还有扳腕子、角力等不用器械，不拘场所，随时可以进行的比赛。图为女兵打篮球训练。

跳高比赛

男子排球比赛

团体操

武术表演

高桥训练

拔河比赛

乒乓球训练

武术训练

秋千训练

冀中部队的骑兵训练

1938年，一一五师骑兵训练

马背上体操