张宗适，1906年出生于渭南县（今陕西省渭南市临渭区）程家乡淹头村。1918年，考入县立高等小学。14岁那年，叔父托在武昌中华大学上学的王尚德带张宗适到武汉读书。到武汉半年后，张宗适考入了武汉中学。武汉中学是董必武主持创办的湖北第一所新式学校，也是湖北中国社会主义青年团组织的发祥地。教员中董必武、陈潭秋等人都是湖北共产主义小组的成员。在这里，张宗适受到了革命思想的熏陶。他作为学生会的主要成员，参与了校刊《武汉中学月刊》的创办和编辑工作。

1922年夏，张宗适加入了社会主义青年团。1924年4月4日，他以“无踪”的笔名，在《中国青年》第25期发表了《渭南交农农民的大胜利》一文，真实报道了渭南农民的“交农”斗争。

1924年7月，张宗适从武汉中学毕业回到家乡，在王尚德等人创办的赤水职业学校任教。1925年冬，张宗适转为中共党员。中共赤水特支建立后，王尚德任特支书记，张宗适任共青团特支书记。作为特支负责人，他们积极发展党、团员，壮大组织。同时，帮助建立和指导团华县支部、高塘支部组织开展群众运动，促进了华县国民会议运动。11月，在中共赤水特支领导下，陕西第一个农民协会——东张村农民协会成立，张宗适前往东张村指导。

1925年，张宗适在《西安评论》第27、28期上发表了长篇通讯《陕西农民觉悟的先锋》，报道了东张村农民协会成立的盛况，评论农协成立的意义。他精辟地把农民对于剥削所持的态度分为四种，从四种态度中寻找其共同点，即不满社会现状，但又不明白社会腐败的根源，这就是没有觉悟。谁能使他们觉悟呢？他一针见血地指出：只有青年学生，只有掌握了先进理论的知识分子，到农村中去，把自己的理论渗入农民心中，才能唤起其觉悟。而东张村农协的意义在于它是农民觉悟的先锋。

张宗适注重社会科学。他认为，要革命，不学社会科学不行。1925年学校寒假期间，他和王尚德等人与留校学生组织了“寒假社会科学研究会”，自学革命理论，时常争论不休，认识不统一时，就翻阅列宁译著查对。年底，张宗适的胞弟张宗逊去黄埔军校学习，他送弟弟到赤水遇仙桥时还嘱咐说，革命要注意学习社会科学，要为社会进步、国家富强、人民幸福奋斗到底！

1926年4月，刘镇华二次入陕，中共赤水特支书记王尚德在敌人的追捕下，被迫出走，张宗适接任特支书记。他深入群众，团结教师，解决当时学校的困难，又及时指导农民协会，宣传抗粮、抗捐，并组织农民武装，袭扰驻扎在赤水的镇嵩军。同时在陕东一带建立广泛的驱刘统一战线，有力地配合了陕军的反围城斗争。

1927年春，张宗适回到渭南县城，任共青团渭南地委委员，负责宣传工作，公开身份为县东关小学教员兼教务主任。这年7月，冯玉祥“清党”反共，陕西革命形势逆转，在此危急时刻，他担任共青团陕西省委委员、渭南团县委书记、中共渭南县委青运委员之职，组织领导了教师、学生运动，揭开了渭华起义的序幕。宣化事件后，国民党县政府派出军警和地方武装，查封了渭南中学和东关小学等共产党活动的据点，并到处搜捕共产党人和革命群众。为了保存实力，张宗适和县委书记萧明与党团县委其他同志携带文件，移驻到渭南东塬，继续指导全县人民的革命斗争。4月6日，他作为渭南团县委负责人出席了陕东特委扩大会议，会后，与党团县委领导人一起研究具体行动方案，发动群众，积极进行起义前的准备工作。

几年来，他奔波于赤水、渭南各地，组织开会，发动群众，积劳成疾，咳嗽、咯血。在渭华起义前的陕东特委会上，大家劝慰他要注意身体，他仍然继续四处奔走，帮助指导建立农民赤卫队，筹集起义经费。

渭华起义失败后，他病情愈加恶化，隐蔽在舅父家一个阴冷潮湿的红薯窖里，缺医少食，不久病逝。

(编辑  何利军）